Palvelut- itsensä kehittäminen ja pysähtyminen

Tarjoamme tukea ja kasvua yksilöille, pareille ja työyhteisöille.

Mita tarjoamme itsensä ja suhteiden kehittämisen näkökulmasta

Meidän työmme ytimessä on ajatus: muutos syntyy, kun ihminen tulee kuulluksi.
Jokainen palvelu – terapiasta valmennukseen, johtamisesta itsensä kehittämiseen – rakentuu kuuntelemisen, ratkaisukeskeisyyden ja inhimillisen kasvun varaan.

Olipa kyse psykoterapiasta, ammatillisesta valmennuksesta, verkkokurssista tai hetken pysähtymisestä oman suunnan äärelle, tavoite on sama: auttaa ihmistä löytämään rauhaa, selkeyttä ja voimavaroja kulkea eteenpäin.

1. Terapiapalvelut – kun kaipaat kuulluksi tulemista

Elämässä on hetkiä, jolloin on vaikea nähdä eteenpäin yksin. Terapiassa tärkeintä ei ole täydelliset sanat, vaan se, että joku pysähtyy kuuntelemaan. Työskentelyni perustuu luottamukseen, läsnäoloon ja ratkaisukeskeiseen etenemiseen – pieni askel kerrallaan kohti toipumista ja selkeyttä.

Psykoterapia

Kun mieli väsyy tai menneisyys alkaa painaa, psykoterapia tarjoaa turvallisen tilan ymmärtää itseä ja löytää toivoa arjen keskelle.
Kenelle: aikuisille, jotka haluavat vahvistaa jaksamista, itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia.

EMDR-hoito

Trauma ei katoa vaikenemalla, mutta sen vaikutus voi hellittää. EMDR-hoidossa käsittelemme vaikeita kokemuksia turvallisesti ja systemaattisesti – niin, että elämä voi taas virrata eteenpäin.
Kenelle: henkilöille, joilla on traumaattisia kokemuksia, ahdistusta tai toistuvia kielteisiä muistoja.

Pari- ja perheterapia

Suhteet eivät kaipaa täydellisyyttä, vaan ymmärrystä. Terapia tarjoaa mahdollisuuden kuulla ja tulla kuulluksi – rakentaa uudelleen luottamus, joka on joskus kadonnut kiireen, eron tai kriisin keskellä.
Kenelle: pariskunnille ja perheille, jotka haluavat vahvistaa yhteyttä ja vuorovaikutusta.

2. Valmennus ja työelämän hyvinvointi – kun haluat kehittää johtajuutta ja yhteyttä

Työelämän suurin voimavara on ihminen. Kun opimme kuuntelemaan toisiamme – myös työroolien takaa – syntyy luottamusta ja tulosta. Valmennukseni ja koulutukseni auttavat johtajia ja tiimejä näkemään kokonaisuuden: miten psykologinen turvallisuus, avoin vuorovaikutus ja selkeä suunta tukevat kasvua.

Johtamispulssi

Valmennus, joka auttaa johtajia pysähtymään hetkeksi: mitä tiimini oikeasti tarvitsee juuri nyt? Miten johdan niin, että ihmiset voivat hyvin ja tavoitteet toteutuvat?

Digitaalinen kasvuaskel

Koulutus ja valmennus digitaalisen työn ja inhimillisen johtajuuden yhdistämisestä. Pieni askel, joka auttaa ottamaan teknologian tueksi – ei taakaksi.

Työhyvinvointivalmennukset

Räätälöidyt kokonaisuudet, joissa yhdistyy psykoterapeuttinen ymmärrys ja käytännönläheinen kehittämistyö. Tarkoitus ei ole vain puhua hyvinvoinnista – vaan rakentaa sitä arkeen.

Kasvu ei aina vaadi terapiaa – joskus riittää oivallus, joka sytyttää valon. Verkkokurssini ja luentoni tarjoavat mahdollisuuden itsenäiseen kehittämiseen, oman elämän jäsentämiseen ja mielen vahvistamiseen ajasta ja paikasta riippumatta.

Verkkokurssit ja digituotteet

Itsenäisesti suoritettavia kursseja mielen hyvinvoinnista, itsensä johtamisesta ja arjen palautumisesta. Pieniä, käytännöllisiä sisältöjä, jotka auttavat ottamaan seuraavan askeleen.

Konsultointi ja luennot

Yrityksille ja yhteisöille räätälöidyt luennot ja työpajat vuorovaikutuksesta, johtamisesta ja yhteisöllisyydestä. Teemoina muun muassa psykologinen turvallisuus, rakentava palaute ja toivo osana muutosta.