Traumaterapia ja EMDR
Kun arki tuntuu ylivoimaiselta, tarvitset selkeyttä ja tukea. Yhdistämme psykologisen näkemyksen käytännön työkaluihin – jotta arjessasi tapahtuu todellista muutosta.
Trauma- ja yksilöterapia – tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin
Trauma- ja yksilöterapia tarjoaa turvallisen paikan käsitellä elämän vaikeuksia, kuten traumaattisia kokemuksia, kriisejä, stressiä tai uupumusta. Yksilöllinen terapia auttaa löytämään uusia näkökulmia, vahvistaa voimavaroja ja antaa keinoja kohdata arkea.
Traumojen käsittely ja EMDR-terapia
EMDR-terapia traumojen käsittelyyn
Yksilöterapia – tukea arkeen ja muutoksiin
Traumojen käsittely on tärkeää, kun menneisyyden tapahtumat vaikuttavat edelleen nykyhetkeen. Moni pohtii, “mistä apua traumaattisten kokemusten jälkeen”, kun muistot palaavat mieleen tai kuormittavat arkea.
EMDR-terapia (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkitusti tehokas menetelmä, joka on suunniteltu erityisesti EMDR-terapiaksi traumojen käsittelyyn. Menetelmä auttaa lievittämään traumaattisten muistojen aiheuttamaa kuormitusta ja tukee mielen luonnollista toipumista.
Tutkimusten mukaan EMDR voi olla tehokas myös PTSD:n hoidossa, joten jos mietit, “kuinka EMDR auttaa PTSD:n hoidossa”, kyseessä on kansainvälisesti hyväksytty hoitomuoto, joka tarjoaa toivoa ja konkreettisia tuloksia.
Yksilöterapia on keskusteluun perustuva hoitomuoto, jossa asiakas saa turvallisen tilan tutkia omia ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan. Moni hakee apua silloin, kun arki tuntuu raskaalta ja miettii: “mistä apua uupumukseen ja stressiin?”
Terapia sopii hyvin esimerkiksi silloin, kun tarvitaan yksilöterapiaa ahdistukseen ja masennukseen, tai kun elämäntilanne muuttuu tavalla, jota on vaikea käsitellä yksin. Yksilöllinen työskentely tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, selkeyttää tilannetta ja löytää uusia selviytymiskeinoja.
Myös suuret elämänmuutokset, kuten ero, läheisen menetys tai työelämän kriisit, voivat horjuttaa jaksamista. Yksilöterapia elämän kriisitilanteissa auttaa jäsentämään kokemuksia ja löytämään voimavaroja eteenpäin kulkemiseen.
Vakuutusyhtiön ja HUS-terapia – vaihtoehtoja yksityiselle terapialle
Moni ei tiedä, että yksilö- ja traumaterapia voi toteutua myös vakuutusyhtiön korvaamana terapiana esimerkiksi liikenneonnettomuuden, työtapaturman tai muun vahingon jälkeen. Jos sinulla on vakuutusyhtiön kautta myönnetty terapiaetu, voimme hoitaa asiat sujuvasti yhteistyössä yhtiön kanssa. Tämä mahdollistaa sen, että saat apua oikeaan aikaan ilman ylimääräistä byrokratiaa.
Myös julkisen terveydenhuollon kautta tarjottu HUS-terapia voi olla tärkeä osa hoitopolkua. Usein kuitenkin jonot voivat venyä, jolloin yksityinen terapia tarjoaa nopeamman ja yksilöllisemmän vaihtoehdon. HUS-terapia ja yksityinen terapia voivat myös täydentää toisiaan – tärkeintä on, että apu tulee silloin, kun sitä eniten tarvitset.
Tietosuojalauseke: Konkretia Oy toimii Valviran ja aluehallintoviraston valvomana luvanvaraisena palveluntuottajana.
Tarjoamme psykoterapiaa, valmennusta ja koulutusta yksityishenkilöille, työterveyshuollon ja vakuutusyhtiöiden kautta Toimintamme keskeiset periaatteet:
– Asiakasturvallisuus on ensisijainen tavoite.
– Tietosuoja on tarkasti turvattu (GDPR).
– Palautetta kerätään ja hyödynnetään toiminnan kehittämisessä.
– Emme käytä alihankkijoita – kaikki asiakastyö toteutetaan itse.
Voit pyytää koko omavalvontasuunnitelman nähtäväksi milloin tahansa.
Päiväys: 01.09.2025
© 2025 All Rights Reserved.
